Não, não tem nada a ver com o "Passos Coelho" (acho eu!).
A CMO lançou o desafio no ambito do programa Mexa-se Mais (aquele do "Marginal sem carros" ou "Mexa-se na Marginal").
O objectivo é levar as pessoas a caminhar regularmente e alcançar a meta dos 10 000 passos/dia.
10 000 passos por dia significa ser saudavelmente activo, e ser mais saudável, significa viver melhor.
Normalmente por dia, uma pessoa sedentária dá entre 3 a 5 mil passos, passar para o dobro não me parece uma tarefa assim tão hercúlea. Usar um pouco menos o elevador, estacionar o carro um pouquito mais longe (em casa, no emprego, no supermercado), ir a um café diferente todos os dias ou dar uma voltinha depois do jantar, agora que a temperatura até tem estado a favor. São só algumas ideias.
No próximo dia 8 de Maio vai ser a Caminhada na Marginal. Com a inscrição (8€) ganha-se um pedómetro, mas sem inscrição também lá podemos ir e desfrutar de um passeio fantástico, percorrer um espaço que aberto e tranquilo desta forma nos é normalmente proibido e, descobrir que a natureza também por ali anda.
Já o fiz em algumas ocasiões e acho que é a não perder.
Para quem está mesmo numa de desafio, o site é este, com o calendário completo dos "desafios" para este ano ( e com um conversor de passos em metros, ou km). Mas a intenção aqui, é divulgar um dia em que se pode fazer uma coisa completamente diferente e, em família.
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